צמיחה אישית בטיפול לא תמיד מתחילה ממשבר - לפעמים היא פשוט מתחילה מדחף פנימי להתבגר באמת. לא רק מבחינה כרונולוגית, אלא מבחינת אחריות פנימית, חיבור לעמוד שדרה רגשי, והיכולת לבחור מה נכון לי.

לפעמים זה מתבטא בתהיות לגבי המקצוע: “אני עובד, אני מתפרנס, אבל חסרה לי תחושת הגשמה.” זה לא מעיד על פינוק אלא דווקא סימן טוב - כמיהה לחיים עם משמעות. בטיפול אנחנו מתבוננים יחד בכיוון המקצועי ובוחנים איפה הרצון האישי פוגש את המציאות, ואיך אפשר לבנות נתיב שמרגיש נאמן יותר לעצמך.

צמיחה כוללת חיבור עמוק יותר לרגשות ולצרכים. רבים מאיתנו רגילים “להסתדר לבד”, להדחיק כאב, או לוותר על הצרכים שלנו כדי לְרצות אחרים. בקליניקה ניצור מרחב שבו נוכל להקשיב בלי שיפוטיות למה שעולה מבפנים - לכעס, לעצב, לרכות, ולצרכים שלא קיבלו מקום. דווקא שם מתחילה תנועה אמיתית.

יחד נוכל לתת מקום לפגיעוּת, שיכולה להתגלות במפגש עדין עם הילד.ה הפנימי.ת - עם חלומות, עם כאב, עם אותנטיות שנשכחה. או אולי יש לך רצון לחזק כישורים בין-אישיים, לעבוד על קשיי התארגנות שמפריעים לחיים היומיומיים, או לקבל ליווי ותמיכה אחרי תקופה קשה.

במפגש הטיפולי יש לנו הזדמנות לעצור את המרוץ ולפנות מקום לשאלות: מה אני באמת רוצה? איך אני מרגיש.ה בגוף שלי? מה אני מדחיק.ה? מתוך מיינדפולנס, הקשבה לגוף, ושיחה שמאפשרת לחקור באומץ - נפתחות אפשרויות חדשות. לפעמים זה תרגול חווייתי, לפעמים כלי פרקטי ליום־יום, ולפעמים רגע קטן של גילוי עצמי או תובנה.

כאדם שעבר שינוי משמעותי בעצמי (אחרי שנים בהייטק, עברתי מסע ממושך ומעמיק לתוך עולם התרפיה) אני מביא איתי שילוב של הקשבה אמפתית והבנה יחד עם כלים פרקטיים. הגישה שלי גמישה, לא שיפוטית, ומתאימה את עצמה לאדם שיושב מולי - כי צמיחה נראית אחרת אצל כל אחד.

מה שקורה לאורך הדרך הוא שינוי פנימי - לא רק “להבין בראש” אלא להרגיש בגוף ובחיים. בלבול הופך לכיוון, תקיעות הופכת לתנועה, ומשבר להזדמנות אמיתית לחיות אחרת.

אם יש לך הרגשה שהגיע הזמן לצמוח - אני מזמין אותך לשיחה ראשונה, להתחיל מסע שיחזיר לחיים שלך בהירות, משמעות וחופש פנימי.