הרצון בזוגיות טובה הוא אחד הנושאים שעולים אצלי בקליניקה הכי הרבה. לכאורה, "זוגיות - קשה איתה ובודד בלעדיה", אבל לפעמים גם בתוך הזוגיות אנחנו חווים בדידות, בייחוד כשאנחנו מתקשים לייצר אמון וחיבור אותנטי, שבו יש מקום לשני בני הזוג לבטא את עצמם באופן חשוף ולהישמע - לגבי הרצונות, הצרכים, הרגשות, הגבולות והמשאלות.

לפעמים, כדאי לדבר על קשרים קודמים (זוגיים או משפחתיים) שהיו לא בריאים והותירו משקעים כבדים, ולעבד את החוויות, לפני שמתפנים להגיע לקשר חדש ומיטיב יותר.

בטיפול אני עובד עם אנשים שרוצים זוגיות, או שכבר נמצאים בקשר ורוצים לשפר אותו. המפתח בעיניי הוא להבין שזוגיות מתחילה קודם כול מבפנים: היכולת להכיר בערך שלי, לשים לב מתי אני מתפשר.ת על עצמי, וללמוד לתקשר בצורה שמביאה קרבה במקום ריחוק.

אנחנו מתרגלים ביחד כלים פרקטיים - איך לריב “נכון” בלי להרוס, איך לבטא צרכים ורצונות מבלי להתבייש או להרגיש אשמים, ואיך לשמור על הקול האישי גם בתוך קשר קרוב. אני מביא לגישה הזו שילוב של הקשבה אמפתית ובלתי-שיפוטית, עבודה עם רגשות וגוף, וניסיון בליווי אנשים במעגלי חיים שונים.

המטרה היא לא “למצוא את הנוסחה המושלמת לזוגיות” - אין כזו - אלא לבנות בסיס פנימי יציב שמאפשר לקשר להיות בריא. כשאנחנו מחוברים לעצמנו ומכירים את עצמנו, קל יותר להציב גבולות, לתת אמון, וגם לשחרר דפוסים ישנים של ריצוי או פחד.

לאט לאט נוצרת קרבה אחרת - לא רק תשוקה של התחלה, אלא חברות אמיתית, ביטחון הדדי, ומרחב שבו אפשר להיות מי שאני. זו בעיניי הדרך למצוא וגם לשמר זוגיות שמרגישה נכונה.

אם גם לדעתך הגיע הזמן לשנות את האופן שבו את.ה יוצר.ת קשרים - אני מזמין אותך לפגישה ראשונה, לגלות איך אפשר לבנות זוגיות ממקום של חיבור ולא של ויתור.